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Une bonne nuit de sommeil est vitale pour vous faire tenir toute la journée. A la tombée de la nuit, le corps humain commence à produire de la mélatonine. La mélatonine aide à s'endormir plus vite. Ce cycle naturel jour / nuit est parfois interrompu, avec l'âge par exemple, ou en étant exposé à la lumière de la télé ou d'un ordinateur, mais aussi en travaillant de nuit ou en voyageant à travers de nombreux fuseaux horaires différents.
La mélatonine peut contribuer à une amélioration du ressenti face au décalage horaire et réduit le temps qu'il faut pour s'endormir. En suçant la tablette, la mélatonine est facilement absorbée par le flux sanguin à travers les muqueuses des joues.
Placez la tablette sous la langue et laissez-la fondre lentement. Changez de temps en temps la position de la tablette pour éviter qu'elle reste en contact prolongé avec le même endroit.
Poudre de sorbitol, mannitol, poudre d'extrait naturel d'orange, mélatonine, magnésium stéarate, acide stéarique.
Une vie saine est importante, et un régime varié et équilibré ne peut pas être remplacé par des suppléments nutritifs. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne. Conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. Si vous avez des complications médicales, que vous prenez des médicaments ou que vous êtes enceinte ou allaitante, consultez un professionnel de la santé avant l'utilisation.
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Really good! I take 2 pills and about 15-20min later I get really sleepy. No adaption (seems to me). lightly sleepy & swollen eyes in the morning but thats worth it and goes over... -> clearly recommendable!
This seems to actually work! I wrecked my sleeping schedule recently but one tablet at 22:00 and I slept nicely until 09:00.
The tablets don't even taste all that gross, if you're familiar with "dissolve this on your tongue" type-pills.
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