Lavande

Les fleurs parfumées de la lavande sont très utilisées en herboristerie et en aromathérapie.

La lavande aide à se détendre et à se relaxer. C'est une herbe adaptée à la soirée car elle combat le stress et vous aide à vous endormir.

Les recherches ont confirmé que la lavande procure des effets calmants, relaxants et sédatifs.

Usage

Les fleurs peuvent être utilisées pour faire un thé ou elles peuvent être utilisées en cuisine. Pour directement inhaler les huiles essentielles, utilisez un vaporisateur. Pour diffuser le parfum aromatiques, chauffez-les sous une lampe de pot-pourri.

Attention

Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter d'utiliser la lavande.

Commentaires

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Dec 26, 2011 Widmore dit:
     
“Excellent herb. Helps you to unwind and sleep. I love it.”