Yohimbe

Qu'est-ce que le Yohimbe ?

Le Yohimbe est une herbe populaire originaire d'Afrique du Sud et il est connu dans le monde pour être un excellent aphrodisiaque. C'est en fait l'écorce intérieure de l'arbre tropical ouest africain, Pausinystalia johimbe (autrefois connu sous le nom de Corynanthe johimbe). Pendant des siècles, les gens de ces régions ont utilisé l'écorce brute comme tonique pour augmenter les prouesses et le plaisir sexuel. Traditionnellement, il a également été utilisé lors de fièvre, de toux et de lèpre en Afrique, ainsi comme un léger hallucinogène.

Histoire

Le Yohimbe a été découvert et utilisé, pour la première fois, pour ses qualités aphrodisiaques, par les Pygmées et les Buchimans d'Afrique de l'Ouest, où il pousse de manière sauvage. Les tribus parlant le bantou, de l'Afrique occidentale, continuent d'utiliser et de louer le yohimbe pour ses effets aphrodisiaques puissants. Mais ces tribus de l'Ouest y voient également un traitement contre la fièvre, la lèpre et la toux. L'écorce a aussi été utilisée pour dilater les pupilles, guérir les maladie du cœur et comme un anesthésique. Plus récemment utilisée comme aphrodisiaque et comme hallucinogène.

Au 19ème siècle quelques missionnaires allemands ont découvert le Yohimbe et le ramena en Europe où il devint rapidement populaire. L'arbre a été surnommé 'l'arbe de l'amour », et l'extrait d'écorce a été mélangés à des bonbons. Ces « bonbons de l'amour », comme ils ont été surnommés, étaient vu comme un cadeau populaire parmi les amateurs européens.

Dans les années 1960, le gouvernement américain a ordonné à l'Administration de la nourriture et des drogues d'exécuter des tests scientifiques sur le yohimbe pour voir s'il travaille, effectivement, comme un aphrodisiaque. Ces scientifiques ont découvert que le yohimbe était en fait un puissant aphrodisiaque et de plus est, très efficace, surtout pour les hommes. Mais, malheureusement, il n'est pas en mesure d'aider ceux qui souffrent d'impuissance. Ces études ont également rapporté que le yohimbe contribue à augmenter le sens du toucher et il provoque une sensation de chatouille de haut en bas de la colonne vertébrale.

Botanique

Le Yohimbe provient d'un arbre à feuilles persistantes, originaire des forêts tropicales du Nigeria, du Cameroun et du Congo. Cet arbre appartient à la famille des rubiacées et peut atteindre 30 m de hauteur et ses feuilles mesurent 15-25 cm de long. Il préfère les sols riches et ombragés.

Chimie

Les constituants chimiques primaires de l'écorce de yohimbe comprennent un alcaloïde indolique (yohimbine, yohimbiline, ajmaline, pseudoyohimbine), et des tanins. Il contient un alcaloïde yohimbine, qui dilate les vaisseaux sanguins aux extrémités du corps, y compris les organes génitaux (similaire aux médicaments sur ordonnance tels que le Viagra), la peau et les cellules graisseuses. Ce composé a été isolé, et est synthétisé par l'industrie pharmaceutique pour une utilisation dans le traitement de l'impuissance.

Effets

On compte parmis les effets une augmentation de la libido. Les femmes ont aussi rapporté ces mêmes effets ainsi qu'un ressenti général agréable. Le Yohimbe stimule la circulation du sang vers les parties génitales. Il peut renforcer et prolonger l'érection.

Il apporte également un « high » bien plaisant, une sensation de légèreté dans la tête et des changements de perception doux. Ces effets ne se produisent que lorsqu'il est consommé à dose élevée (50 – 100 mg).

Pour les sportifs, le yohimbe a des effets constructifs puissants, la croissance musculaire est stimulée et la récupération est plus performante. En bref, cette herbe améliore la performance, l'humeur et la force.

Utilisation médicinale

Les composants actifs du Yohimbe, appelés yohimbine, dilatent les vaisseaux sanguins, c'est pour cela que le yohimbe est utilisé pour les troubles de l'érection. Il est également consommé pour stimuler les ganglions des nerfs pelviens.

Yohimbe inhibe également la monoamine oxydase (MAO), c'est pourquoi il est aussi utilisé pour lutter contre la dépression. Toutefois, il n'est pas considéré comme un traitement de première ligne. Il y a d'autres herbes qui sont plus efficaces, cliniquement parlant, pour cela.

Variétés

Le yohimbe est utilisé sous formes de comprimés, d'extrait liquide ou de poudre. Lorsque yohimbe est mélangé avec de la vitamine C, une nouvelle substance se forme, la yohimbine-acide ascorbique. Cela offre un effet plus agréable et plus doux.

Usage

L'herbe peut être consommée comme un thé, pour cela il est recommandé 3 cuillères à café d'écorce par personne. Pour un cocktail Yohimbe pour deux, faites bouillir 4 à 8 cuillères à café de l'écorce dans un demi-litre d'eau. Puis faites bouillir doucement pendant 15 minutes, filtrez à l'aide d'un filtre à café et laissez- le refroidir pendant 15 minutes. Ajoutez -y un gramme de vitamine C et du miel pour affiner le goût. Buvez à petite gorgée.

Législation

Bien que l'arbre Yohimbe ne soit pas illégal, dans de nombreux pays (y compris les Pays-Bas), il n'est plus autorisé comme ingrédient en tant que supplément alimentaire, comme aphrodisiaques naturels, énergisants et produits pour perdre du poids. Il est bon de noter qu'en raison des décennies d'une utilisation populaire, l'arbre une espèce menacée.

Avertissement

Les personnes atteintes de maladie rénale ou d'ulcère de l'estomac, ne doivent pas prendre de yohimbe. Ainsi que les personnes atteintes d'un stress post-traumatique ou de troubles paranoïaques. Tout comme pour les femmes enceintes ou allaitante. Contactez votre professionnel de la santé si vous ressentez des étourdissements, des nausées, insomnie, anxiété, rythme cardiaque rapide, ou une pression artérielle élevées.

Le Yohimbe est un léger inhibiteur de MAO. Cela signifie qu'il ralentit la dégradation de certaines substances toxiques dans le cerveau. Certains aliments et médicaments peuvent alors causer des effets secondaires comme des maux de tête voire un empoisonnement.

Contre-indications

La recherche a montré que le Yohimbe est généralement bien toléré lorsqu'il est utilisé selon nos recommandations et les effets secondaires sont rares. Mais, des doses élevées peuvent provoquer un surplus de production de salive, une respiration lourde, une pression artérielle qui chutte ou des troubles cardiaques

Combinaison

Habituellement, il est utilisé avec d'autres herbes comme le ginseng et le palmier nain afin d'amplifier son efficacité. La combinaison avec l'éphédrine améliore les propriétés stimulantes du yohimbe. Mais, les combinaisons pourraient aussi être vécue négativement, trop de stimulation peut augmenter la pression artérielle.

Conditionnement

L'écorce doit être stocké dans un endroit frais et sec.

Liens / informations complémentaires

Recherche sur le Yohimbe par Ray Sahelian

Références

Cet article est tiré des sites suivants :

Chinese herbs on yohimbe

Herbal Information Center on yohimbe

About.com on yohimbe

Henriette's herbal on yohimbe

Erowids Yohimbe Vault</ a>

Urbanshaman on yohimbe</ a>

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Commentaires

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